واحة الصحة

مشروب 2025 الأخضر: كل ما تحتاجين معرفته عن شاي الماتشا وفوائده للصحة والجمال

في السنوات الأخيرة، ظهر شاي الماتشا بقوة كأحد أشهر المشروبات الصحية في العالم، وتحول من تقليد ياباني قديم إلى ترند…

أكمل القراءة »

تأثير الأطعمة المعالجة “الاطعمة الصناعية” على صحتك : 7 عادات مهمه

مقال طبي مبسّط يشرح كيف ترتبط الأطعمة المعالجة صناعيًا بزيادة خطر الوفاة المبكرة والأمراض المزمنة، مع نصائح عملية لاختيار طعام…

أكمل القراءة »

علم الموت: حين تتحوّل النهاية إلى موضوع للبحث العلمي

لم يعد الموت والنهاية ، في العلم الحديث، مجرّد حدث غامض يُسلِّم إليه الأطباء ثم ينسحبون في صمت. في العقود…

أكمل القراءة »

6 فوائد صحية لفيتامين B3: مفتاح الصحة والنشاط

مقدمة حول فيتامين B3 فيتامين B3، المعروف أيضًا بالنياسين، هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يلعب دورًا مهمًا في تعزيز الصحة…

أكمل القراءة »

أيونات الفضة الفضة الغروية : مضاد طبيعي للبكتيريا؟ فوائد و آثار جانبية

اكتشف فوائد الفضة الغروية، مضاد طبيعي للبكتيريا. تعرف على استخدامات أيونات الفضة، و تأثيرها على الجلد، بالإضافة إلى الآثار الجانبية…

أكمل القراءة »

ما هي فوائد المياه الكبريتية للعظام والمفاصل والبشرة : 9 فوائد صحية

من المعروف ان المعادن الموجودة في المياه الكبريتية مفيدة للبشرة والجسم.

أكمل القراءة »

ما علاقة الميتوكندريا بالصحة العامة والشباب؟ 7 فيتامينات مهمة.

الميتوكندريا هي حرفيًا "محطات الطاقة" لكل الكائنات الحية. إنها "عضيات" داخل الخلايا،

أكمل القراءة »

ما هي الفوائد الصحية ل بودرة العصير الأخضر؟ 3 فوائد هامة للصحة العامة

مع وفرة بودرة العصير الأخضر  في السوق، ربما لاحظت وجود مواد ترويجية لأصناف مختلفة، وربما قمت بأخذ عينات منها أيضًا. يقوم العديد…

أكمل القراءة »

كيف اتخلص من سموم الكبد بشكل طبيعي: 9 أطعمة و6 مكملات غذائية تدعم الكبد

الكبد هو عضو رائع يعمل بلا كلل على تصفية السموم والحفاظ على صحتنا. ولكن مع ظهور الأنظمة الغذائية وأنماط الحياة…

أكمل القراءة »

ما هي فوائد بكتيريا الامعاء؟ 3 فوائد لصحة القلب

هل تعلم أن صحة قلبك قد ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالكائنات الحية الدقيقة الموجودة في أمعائك؟ انها حقيقة! تعد العلاقة بين…

أكمل القراءة »