-
صحتك
ما علاقة الميتوكندريا بالصحة العامة والشباب؟ 7 فيتامينات مهمة.
الميتوكندريا هي حرفيًا "محطات الطاقة" لكل الكائنات الحية. إنها "عضيات" داخل الخلايا،
أكمل القراءة » -
مطبخك
ما هي الفوائد الصحية ل بودرة العصير الأخضر؟ 3 فوائد هامة للصحة العامة
مع وفرة بودرة العصير الأخضر في السوق، ربما لاحظت وجود مواد ترويجية لأصناف مختلفة، وربما قمت بأخذ عينات منها أيضًا. يقوم العديد…
أكمل القراءة » -
ملخصات كتب
ملخص كتاب العلم الزائف
مقدِّمة يناقش الكاتب في مقالته سيل الشؤون الهزيلة والخفيفة الوزن التي تتخذ قناع العلمية بفضل الثقة التي تمنحها وسائط الإعلام…
أكمل القراءة » -
ملخصات كتب
ملخص كتاب كيف انظم حياتي
مقدِّمة في الأوقات التي تتطلب منا فيها إعادة صياغة المسلمات الأساسية، تجديد معايير الأخلاق، تمييز ما هو صواب عما هو…
أكمل القراءة » -
مطبخك
كيف اتخلص من سموم الكبد بشكل طبيعي: 9 أطعمة و6 مكملات غذائية تدعم الكبد
الكبد هو عضو رائع يعمل بلا كلل على تصفية السموم والحفاظ على صحتنا. ولكن مع ظهور الأنظمة الغذائية وأنماط الحياة…
أكمل القراءة » -
ملخصات كتب
ملخص كتاب ” نظام التفاهة ” Alain de Botton
انتشر الذوق الرديء والانحطاط والفراغ الفكري بسرعه، ويبرز الأشخاص ذوي الفكر الفارغ والتفاهة والإمكانيات البسيطة، أو الجاهلين، أو أصحاب الرأي…
أكمل القراءة » -
صحتك
ما هي فوائد بكتيريا الامعاء؟ 3 فوائد لصحة القلب
هل تعلم أن صحة قلبك قد ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالكائنات الحية الدقيقة الموجودة في أمعائك؟ انها حقيقة! تعد العلاقة بين…
أكمل القراءة » -
صحتك
ما هو النياسيناميد: الكشف عن دور نقص فيتامين بي 3 وفوائده للبشرة ومصادر الغذاء
النياسيناميد ، المعروف أيضًا باسم النيكوتيناميد، هو شكل من أشكال فيتامين بي 3 القابل للذوبان في الماء
أكمل القراءة » -
مقالات في التنمية الذاتية
صيام الأدرينالين: التغلب على الاكتئاب بالامتناع عن الأدرينالين. مفهوم جديد!
ماهو صيام الأدرينالين وفوائده في عالم اليوم سريع الخطى، من السهل أن ننخرط في صخب الحياة اليومية، وغالبًا ما نهمل…
أكمل القراءة » -
مقالات في التنمية الذاتية
تسخير القوة الخارقة للطبيعة لعقلك الباطن
إن العقل البشري معقد ورائع، و العقل الباطن، على وجه الخصوص، هو أداة قوية لا يفهمها الكثير منا أو يستخدمها…
أكمل القراءة »
